Manfaat Dan Fungsi Ketan Hitam Untuk Kesehatan
Ketan hitam,mempunyai beberapa manfaat dan fungsi untuk kesehatan.
Berikut ini,manfaat dan fungsi ketan hitam beserta penjelasaanya.....
- Mencegah anemia
Zat besinya yang tinggi sangat membantu tubuh kita terhindar dari penyakit anemia. Jika anda rutin mengonsumsi si ketan hitam ini, maka tubuh anda tak akan mudah terkena lesu dan tetap kelihatan segar.
- Menjaga kesehatan kulit
Ketan hitam juga mengandung antioksidan alami yang berperan dalam menggantikan sel kulit mati dengan sel kulit baru yang lebih lembut dan halus. Selain itu, ketan hitam ini juga bisa melembabkan kulit kita lho.
- Mencegah penuaan dini
Selain berperan dalam menggantikan sel kulit mati dan melembabkan kulit, antioksidannya juga berfungsi dalam memperlambat penuaan dini. Tentunya antioksidan bekerja menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita.
- Membersihkan kolestrol dalam darah
Jika kita sering makan makanan yang mengandung banyak lemak melebihi batasnya, tentu kolestrol dalam darah kita akan meningkat tanpa pemberitahuan. Untuk mencegahnya, disarankan rutin mengonsumsi beras ketan hitam agar kandungannya bekerja menetralisir kolestrol dalam darah.
- Membuat otot dalam tubuh menjadi padat
Ketan hitam yang mempunyai sejumlah nutrisi ini sangat baik dalam pembentukkan sel-sel otot dalam tubuh kita. Jika nutrisi yang diperlukan oleh tubuh terpenuhi, sel-sel dalam tubuh akan berkembang dengan baik dan tubuh kita menjadi sehat.
Sumber:www.resepkuekeringku.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar